Happy Mama - Happy BIRTH!

Sunshine Raum Eisenstadt

Mentale Geburtsvorbereitung & Yoga

Lerne einfach anzuwendendes Mentaltraining & Yogaübungen, um dich gezielt auf eine positive Geburt vorzubereiten und deine Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen!

Ähnlich dem „HypnoBirthing“ lernst du Selbsthypnose-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken, die dich in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzen. In diesem Zustand können im Unterbewusstsein abgespeicherte Ängste oder traumatische Geburtserlebnisse aufgelöst werden und durch neue, positive Glaubenssätze und schöne Bilder ersetzt werden. So kannst du dich voller Vertrauen und Freude auf die Geburt einlassen.

Zusätzlich erfährst du, mit welchen sanften Yogaübungen und Atemtechniken du deinen Körper auf das große Loslassen einstimmen kannst. So kannst du Schmerzen besser bewältigen und die Ankunft deines Kindes positiv erleben.

Termin: Freitag 07.05.2021 I 16:00- ca.18:30 Uhr
Kosten: 45€
Ort: Sunshine Raum Eisenstadt, Dreifaltikeitsstraße 84a, 7000 Eisenstadt

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