YOGA FÜR SCHWANGERE

Sunshine Raum Eisenstadt

Eine entspannte Schwangerschaft ist die beste Vorbereitung auf eine entspannte Geburt und ein glückliches Baby :) Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, bewusst mit deinem Körper und zu dem kleinen Wunder, das darin heran wächst, in Kontakt zu treten.

Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, dehnen das Becken, trainieren den Beckenboden und bereiten auf die Veränderungen des Körpers, sowie auf die Geburt vor.

In der Yogaoase ist Zeit & Raum, um allen aufkommenden Gefühlen und Veränderungen mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen.

Dieser Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, mit oder ohne Yogaerfahrung! Grundsätzlich kann ab dem ersten Tag der Schwangerschaft bis zur Geburt yogiert werden ;)

Termine: DI 18.8. / 25.8. / 8.9. / 15.9. / 22.9. / 29.9.2020
jeweils 16:00-17:15 Uhr
Kosten: 90 € für 6 Einheiten

Ort: ]Sunshine Raum Eisenstadt, Dreifaltikeitsstraße 84a, 7000 Eisenstadt

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