HAPPY MAMA – HAPPY BABY

Mama werden bringt viel Veränderung. "Es ist das Schönste und Anstrengste zugleich", höre ich oft.
Alles strukturiert sich neu: deine Familie, deine Arbeit, dein Körper, deine Gefühle, deine Gedanken,... Es ist wichtig, diesen Umstrukturierungen Raum zu geben, damit du gesund, klar und glücklich in diesen neuen Lebensabschnitt schreiten kannst.Es ist auch ein guter Zeitpunkt, alte Verletzungen und Familienmuster zu versöhnen und neue zu Zielbilder finden, damit ihr als Familie gemeinsam frei und geborgen ein neues Zusammenleben schafft, in dem sich alle wohlfühlen und euer Kind in einem liebevollen Schutzrahmen aufwächst.

Ich begleite dich gerne mit...

  • einem Yogakurs
  • mentaler Geburtsvorbereitung & Hypnobirthing in einem Einzelcoaching
  • Gruppenworkshops zur Geburtsvorbereitung & Familienaufstellung

YOGAKURSE

YOGAKURS FÜR SCHWANGERE 

Eine entspannte Schwangerschaft ist die beste Vorbereitung auf eine entspannte Geburt und ein glückliches Baby :) Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, bewusst mit deinem Körper und zu dem kleinen Wunder, das darin heran wächst, in Kontakt zu treten.

DI 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11.2020
jeweils 16:00-17:15 Uhr
Energieausgleich: 105 € für 7 Einheiten

MAMA & BABY YOGAKURS

Entspannung und Spaß für Mama & Baby! Die Babys liegen auf der Decke oder werden aktiv in die Übung mit einbezogen. Der Hauptfokus liegt auf der Rückbildung der geschwächten Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

DI 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11.2020
jeweils 09:30-10:30 Uhr
Energieausgleich: 105 € für 7 Einheiten

Ort: Sunshine Raum Eisenstadt, Dreifaltikeitsstraße 84a, 7000 Eisenstadt

 

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